二、在弹奏过程中,演奏者的腕、臂、肩及整个上身应注重保持放松、自然的状态
钢琴演奏中，放松是对紧张而言的。它的最高体现是自然。通俗的说就是在手指落键后,应立刻找到放松的感觉。如果手指还保持在键盘上，但指间部位的肌肉及手臂已经处于弹性状态了，而不是死压在键盘上,这就是放松。指尖只要恢复到把琴键保持在键盘的底上就够了。因此，只有很好的、全面的掌握基本演奏方法，弹奏技巧才能提高。钢琴的音色是比较优美动听的，它常给人以极强的艺术感染力。在课堂上，老师应教导学生要有好的手形并加以保持，同时掌握正确坐姿。
其实，这一切都是为了能够更好地放松并可以弹奏出钢琴的自然音色。伟大的钢琴家亨利・涅高兹，把弹奏的整只手形象地比做一座“吊桥”。“桥”的一端固定在肩关节上而另一端则固定在接触键盘的手指上。“桥身”灵活而富有弹性，它的支柱牢固、稳定。当“桥身”向上、下、左、右摆动旋转时，按住琴键的手指却始终不放开。这样可获得良好的松弛感。只要指尖触键正确、稳定、有把握，那么，弹奏者的整个手的动作就是非常灵活的，就会富有弹性。
放松是一种感觉，看不见也摸不着，只有通过听觉才能感受到弹奏时饱满、洪亮有力的声音，感受弱奏时优美、安静、柔和的节奏变化。而这，也正是所谓手腕的功能所产生的结果。比如有些学生在刚开始学弹琴的时候，整个身体僵硬，全身处于紧张状态，手腕也不够放松，特别是在触键时经常是用手腕部去敲打键盘。
其实，在音乐中，没有绝对的放松，也没有绝对的僵硬，做到松中有紧、紧中有松，这才是恰如其分的弹奏表现。但是，在学习过程中，容易让人矛盾的是：当手指用力，手腕、手臂会随之紧张；手腕放松，手指也会随之软弱无力。若要二者尽力协调统一，就应该是让手指用力而手腕尽量放松。
钢琴弹奏的过程就是从紧张――放松――紧张的过程，要自然的放松就要一丝不苟的练习，认真练并知道自己在弹什么。其次，慢速练习。当曲速放慢时，这种从“紧――松――紧”的过程也就拉长了，这时也可以体会放松的感觉。在训练过程中，手腕不可高于手掌，因为这样弹出的音必是轻飘、模糊，缺乏颗粒感的。还有时，在乐曲练习中，有的弹奏者花费好长时间也没有效果，还会感到手僵硬而不灵活。
有的人手指在一定程度上能动，但是一到变化转折的地方就不适应，不是减速就是托拍或者弹错音，这也是学习钢琴过程中最容易出错的地方。所以，根本原因就都是因为手腕完全不知道如何运动，就好像铁板一样没有灵活性，弹奏者不懂得用放松手腕来解决自己的问题，这样，技术也就无法得到发展。
