“音乐疗法”对孩子有帮助

近来,一些孩子的父母，反映小孩经常会喊肚子疼，并且借故离开学校,不想上学。结果一检查并无疾病,医生说是心理因素。问孩子，他会说害怕测试,上课很不安、紧张，导致不喜欢上学。这让很多家长心中非常苦恼.

家长在日常生活中应多关注孩子的身心状态,可以选择音乐疗法来帮助孩子排解紧张不安的情绪，促进其身心健康发展.

小编翻阅了诸多的资料,报刊,也采访过一些学校的有多年教学经验的老师,用音乐来治疗一系列的心理问题，凭借音乐来改变人的意识，平复心情，缓解不安,提高学习情趣。好的音乐能引起大脑皮层的兴奋，可改良人的情绪、调节人的精神。与此同时，有益于缓解社交紧张、焦虑、忧郁等不良的心理状态。

听音乐随心一点就好,可以没有大的场地，也不需要太好的设备,条件等.最主要的是所听的音乐得是好的音乐,是良性的,有助于我们的心情调节.借助“音乐疗法”，让学生缓解情绪上的紧张，保持心境的平和安宁，保持良好的情绪状态，以促进学生身心健康发展。

每天的早晨、中午、晚上我们可以选取不同风格和感觉的音乐.早上适合选轻快、积极向上、振奋人心的音乐；中午可以听典雅、舒缓风格的乐曲或歌曲，伴随着这样的音乐小憩一下是非常有助于休息的；晚上则可以选择和谐、安详的音乐，有利于缓解一天的紧张,放松心情,有助睡眠。

另外结合节气、节日、天气选择，如在下雪天、刮风天，选择和雪、风相关的音乐。在小年、春节、元宵节，选择充满喜庆的民族音乐。结合孩子年龄特点选择，如有民族音乐、欧美经典，还有动画片里的音乐。选音乐时引导孩子积极参与，听听小主人的意见，这样选出一组孩子喜爱的音乐，每天坚持。

聆听美好的音乐对学生的心灵起到了解放的功效，缓解了孩子因为学习或别的原因所感到的焦虑不安。通过问卷调查和老师,家长的反映,我们发现她发现经常听音乐的孩子，紧张情绪明显得到缓解.在学业上的成绩和学校各项活动中的表现也显得更加轻松自如,放松自然,更加出色和优秀,徜徉在音乐的海洋中，学生们可以释放心情,放松心情，进入音乐给他们带来的美好意境中.有了这样良好的心情和心理状态,学习时的心情好了,心态平和了,自然学习效率和效果也随之提高了.

所以,家长们引领,引导和陪伴孩子尽情地在音乐的世界里享受生活,汲取音乐的养分,沐浴在音乐的海洋中吧!