乐度音乐3月4日消息现在许多年轻人都有戴耳机听音乐的习惯，无论在地铁、公车或走路，总会看到许多人戴着耳机边听音乐边玩手机。其中，大多数以年轻群体为主。殊不知，长期下来对听力造成的伤害是你意想不到的。
根据美国CDC的调查结果显示，在地铁的噪音是80分贝，为了盖过噪音，能过更清楚地听到音乐，许多人会把耳机的音量调高。据悉，在听力分贝里，85分贝属于警戒线，当耳机音量达到85分贝，时间长了，会造成听力损伤。当声音达到90分贝，并且连续听一个小时，就可能会对听力造成永久性伤害。
许多人认为听头戴式耳机的，对耳朵听力的伤害会比耳塞式耳机小，其实这种想法是错误的。根据相关数据显示，在同样音量下，无论是头戴式耳机还是耳塞式耳机，对耳朵造成的影响都是一样的。有些人觉得头戴式耳机不像耳塞式耳机那样，头戴式耳机距离鼓膜有一定的距离，听音乐的时候会起到“保护耳朵”的效果，因为把音量调到很大，觉得十分尽兴，实际上则加速了对耳朵的伤害。由此可见，对听力造成损伤的不一定耳机，可能是听音乐的音量以及使用频率。
据了解，市面上一些耳听式音乐播放器最大输出分贝为：105——120分贝，建议听音乐的时候尽量采用“6-6原则”即输出音量最大不超过60%，并且每次听音乐时间不超过60分钟。建议听音乐的音量不要调太大，在听音乐的同时，也能听得见旁边的声音。在公交、地铁及其他嘈杂的环境中尽量不要听音乐。
也有数据证明显示：经常去KTV、夜店。由于嘈杂环境中的背景噪音分贝数十分高，KTV、酒吧等背景噪音更可高达110分贝，完全可以一瞬间“偷走”人们的听力。建议尽量避免在嘈杂环境中久待，或是戴上防噪耳塞。
另外一个对听力造成损害的是：开车时开窗户。开快车时的风噪声和开慢车时的交通噪音都会损害听力。开快车时风噪声可能会超过100分贝，这对听力损伤很大。除此之外，大声鸣笛、车内大音量听歌等，同样会对耳朵造成伤害。建议在开车过程中，尽量关上车窗，音乐音量别开太大。
